快速登陆
还没有账号？点击这里注册
还没有账号？点击这里注册
|
亲爱的家人们好呀，我是阳光小新
我们刚刚欢度了一个新春佳节，迎来了崭新的开始。2023年，我们全新起航，不止工作，不止生活，还有我们的申硕备考，即刻起，请您速速进入备战状态！大家进行同等学力申硕，是为了提升自己，是为了升职加薪，是为了实现自己的申硕之梦。大家参加同等学力考试，都想着能够顺利过关：60分稳过、70分雀跃、80分惊喜、90分封神。
这一刻，咱们想要考试顺利通过的迫切心理是真诚的，想要早日拿证的美好愿望是真诚的，想要努力背书坚持做题的想法是真诚的，可是，备考时经常出现的拖延症、懒惰懈怠也是真实的，它们是多数申硕人顺利通过考试的一大障碍。
如果想要顺利通过考试，那么您首先要做的是彻底打败拖延症，而不是逐渐被它支配，要清楚地知道我们的敌人就是拖延症、懒惰懈怠！以下两点方法，能够帮助您振作精神，速速进入备战状态，提高复习效率，接下来跟着小新老师来看看吧！
如何打败拖延症？
一、学习要有规划
为了防止备考途中失去方向性，提高复习效率，建议大家在学习前制定好一个学习计划，安排学习1门还是2门学科，每天学习多久，看什么教材做什么习题等等。
1、计划越详细越好
比如说，您的学习计划表里边，不能这样说“周一晚上，看专业书”，而是要写成“周一晚上，看某本专业书的XX章XX节到XX章XX节，做相对应的练习题”，这样会让计划更加清晰。
也不用说给自己限死时间，比如一定要在2小时内看完多少章节，这不大现实，因为有些章节内容难度较高，需要花费一定时间去理解和消化，时间可以灵活弹性一点，主要根据学习内容的难度情况以及您本身学习基础情况来调节即可。
当您遇到很难理解的知识点或者难题时，就不要“恋战”了，及时寻找辅导老师给予帮助，否则只会浪费更多的时间。
 
2、复习分清主次
您要根据学习目标的轻重缓急4个程度来安排，列下学习清单，这样能够帮助您大致划分每个任务需要花费的时间和精力，心里也好有一个初步的计划。
3、规定有效时间
比如说，您要完成一张真题卷，那么就要以正式考试规定的时间内完成，这就是有效时间，不能说半天完成一张卷子，中途跑去刷个手机下楼散个步之类的，因为任何“后路”都会助长您的拖延症。
如果您当下还在迷茫，或是没有时间制定学习计划，不妨让新阳光帮您解决这个难题吧。来到新阳光备考大家庭，我们每月都会配备月学习课表，学习任务精细到每周每天，什么时间学什么课程，什么时间做什么练习，什么时间进行什么测试，都一清二楚！
 （图为新阳光英语1月学习计划）
二、放大正面的力量
1、给自己下积极的暗示
、
与其总是想着“好多知识点哦，我背不完了”“今晚要加班，明天再学习吧”，还不如多想想“背完这些单词，做阅读理解不会那么困难了”“做完这几套真题，我离考试过关的目标更近啦”。
就比如，小新老师最近要么是包垃圾时袋子突然破了垃圾掉了一地，要么是刚倒了开水不小心撒了，感觉自己很倒霉，朋友看我沮丧，让我不如这样想：说不定在小事上出错反而是替你挡去什么大灾呢，这样一想心情果然好了很多，也不再低落，做事也顺畅了不少。
所以呀，同学们，有时候给自己下积极的暗示，对于学习备考是有很大的帮助的！
2、提高自己的满足感
如何最快投入到学习中来呢？那就是从最简单的学习计划入手，任务完成后的满足感能够提高我们的自信，这样就更有信心继续坚持学下去。比如说，学好英语，不能说一上来就是直接看阅读理解、完形填空，要先从单词入手，单词量上来了，做题就有信心了，信心上来了学什么都快。
此外，当我们完成一个任务后，可以适当给自己一个奖励。比如说，带上家人出去搓一顿，或者是买下一件喜欢很久的东西都可以图片。
提高自己的满足感，或是增加自己的仪式感，都能够很大的证明我们的努力得到了有效的回报，那么学习就会更有热情。
3、切记要劳逸结合
很多人一开始学习，就很容易犯困，让大家常常误以为是和天气有关，或是
当您感到疲惫困倦的时候，就不要强撑着继续学习了。此时，您可以起身活动活动一下，泡杯咖啡或是一杯热茶，眺望远方、看看绿植，适当放轻松下再回来学习；如果您放轻松后还是很困乏，那么就休息吧，因为再强迫自己学习，也很难学得进去。
当您实行这两大方法一段时间后，会发现，学习更规律更条理了。
欢迎推荐我们
在职人真的不容易，平时要兼顾工作、家庭、生活，又要海绵里抽时间学习，新阳光教育理解更是懂得，也很佩服大家这般奋发向上的精神。但是，大家都是成年人了，为了实现自己的梦想和目标，我们只能“坚持”“忍耐”“努力”，即便是申硕道路上遇到了磨难，咱们也要咬紧牙关走下去。
如今春节假期也结束了，大家陆陆续续也回到了自己的工作岗位上，我们也将迎接新的征程，去面对新的挑战，然后一同站在成功的终点上。新的一年，祝您工作顺利、学习进步，新阳光教育会一如既往地陪同大家攻克同等学力考试难关，我们永远是您申硕道路上最坚实的后盾！
欢迎推荐我们，2023年同等学力新希望协议三期班现在火热招生啦！2月1日（今天）正式开班学习！2023申硕过关，请长按识别二维码添加小新老师咨询哦。
 |
